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地震過后 心理“減震”同樣重要

發布時間: 2025-01-13 16:45:00 來源: 中國西藏網

  2025年1月7日9時5分,西藏定日縣發生6.8級地震,剎那間顛覆了寧靜的家園。除了物質層面的損失和傷害,地震帶給人們的心理影響同樣不容忽視。如何在地震這樣的突發事件后,給心理有效“減震”?救援工作不僅關注受災群眾的基本生活需求,還需要特別重視心理健康。

  多方專業團隊如涓涓細流,飽含深情為受災群眾送去心靈的溫暖,耐心傾聽受災群眾的心聲,幫助他們緩解內心的恐懼與焦慮,增強重建家園的信心和勇氣。中科院心理研究所應急心理救援隊在措昂村等數個村莊建立服務點,通過足球、繪畫、舞蹈等形式,為震區孩子帶來快樂的同時,也為他們提供心理疏導在內的多項服務;四川省紅十字心理救援隊的隊員們帶領安置點的小朋友玩游戲、唱歌、畫畫,同時設置工作站,為有需求的受災群眾及時提供心理咨詢;西藏致善社會工作服務中心為受災群眾特別是兒童、殘疾人等特殊群體提供心理疏導和咨詢服務……

  地震造成的傷害突如其來,災區的重建和受災群眾心理的恢復,卻要經過點滴努力才能達成。目前,受災群眾經過專業的心理疏導,通過心理支持與傾聽、團體支持與交流、建立自我調節技巧、應對創傷后應激障礙等系列調試,在這場心理“減震”的過程中,逐步學會更好地面對生活的困難和挑戰,徹底走出傷痛,擁抱幸福美好的新生活。

  相信在不久的將來,定日縣必將走出地震的陰霾,以嶄新的姿態重現珠峰腳下,再度煥發生機。(中國西藏網 文/周晶)

(責編: 李雅妮 )

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